Смузи с бананом и овсянкой
Отлично для перекуса. Достаточно сытно, можно добавлять ягоды, и вообще экспериментировать со смузи по вашим вкусовым предпочтениям.
Время приготовления
Общее
10 минут
Активное
5 минут
Ингредиенты
- Банан:1 шт
- Хлопья овсяные:2 ст.л
- Мед:1 ст.л
- Кефир:300 мл
Пошаговый рецепт
- Блендер подойдет любой))) у меня чашей)
- В чашу (или емкость, если у вас ручной блендер) положить кусочки банана, овсянку, мед
- Залить все это дело кефиром
- И тщательно взбить в блендере) готово!
Тип блюда: Смузи
Кухня: Английская
Свойства: Без термообработки, Завтрак, Перекус, Быстрые рецепты, Готовим с детьми, Классические рецепты блюд, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Для беременных, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Для мужа, Безглютеновые рецепты, Вегетарианские рецепты, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Кухня: Английская
Свойства: Без термообработки, Завтрак, Перекус, Быстрые рецепты, Готовим с детьми, Классические рецепты блюд, Низкокаллорийные репты, Простые рецепты, Для беременных, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Для мужа, Безглютеновые рецепты, Вегетарианские рецепты, Низкокалорийные рецепты, Правильное питание (ЗОЖ)
Алина
Максим
8 лет
Нижний Тагил
Комментарии
